Boost soup

Ingredients for 3 persons
– 1 onion
– 2 bunch onions
– 2 stalks of celery
– 2 carrots
– 1 zucchini
– 1 clove of pressed garlic
– 2 leaves of pak choi
– 250 grams of broccoli florets
– 1 tablespoon of olive oil
– 1.5 liters of water
– 2 cubes of organic vegetable stock
– 4 tablespoons of finely chopped parsley

Ingredients
1. Cut all vegetables into cubes, except the bok choy and the broccoli florets.
2. Cut the bok choy into strips and divide the broccoli into small florets.
3. Fry the onion, spring onions, celery, carrots, zucchini and garlic in the olive oil.
4. Add the water and the bouillon tablets and bring to the boil.
5. Cover the pan and simmer for 5 minutes.
6. Add the bok choy and the broccoli and simmer for 5 minutes.
7. Stir the parsley through the soup.
8. Cover the pan again and remove the pan from the heat.
9. Let the soup run for two minutes and serve immediately.

This soup tastes good at any time, but especially when you are not feeling well and want to eat something warm and calming. Enjoy your meal!

juli 20, 2018

Opkikker soep

Ingrediënten voor 3 personen
– 1 ui
– 2 bosuien
– 2 stengels bleekselderij
– 2 wortels
– 1 courgette
– 1 teentje uitgeperste knoflook
– 2 blaadjes paksoi
– 250 gram broccoliroosjes
– 1 eetlepel olijfolie
– 1,5 liter water
– 2 blokjes biologische groentebouillon
– 4 eetlepels fijngehakte peterselie

Ingredienten
1. Snijd alle groenten in blokjes, behalve de paksoi en de broccoliroosjes.
2. Snijd de paksoi in reepjes en verdeel de broccoli in kleine roosjes.
3. Fruit de ui, bosuitjes, bleekselderij, wortels, courgette en knoflook in de olijfolie.
4. Voeg het water en de bouilontabletten toe en breng het geheel aan de kook.
5. Dek de pan af en laat de soep vijf minuten zachtjes koken.
6. Doe de paksoi en de broccoli erbij en laat ze 5 minuten zachtjes meekoken.
7. Roer de peterselie door de soep.
8. Dek de pan weer af en neem de pan van het vuur.
9. Laat de soep twee minuten nagaren en dien direct op.

Deze soep smaakt op elk tijdstip lekker, maar vooral wanneer je je niet echt goed voelt en je iets warms en kalmerends wil eten. Eet smakelijk!

juli 19, 2018