Hoeveel kan ik afvallen tijdens een Health Holiday?

Gemiddeld vallen vrouwen een halve kilo per dag en mannen één kilo per dag af.
Hoeveel u kunt afvallen is echter geheel afhankelijk van uw discipline en overgewicht.
U raakt overigens meer vet kwijt dan de weegschaal aangeeft, omdat nieuw spierweefsel aanmerkelijk zwaarder is dan vet.

november 9, 2016