Van Spanje en Portugal tot Turkije en idyllische locaties dichter bij huis – bij Health Holidays vind je dé perfecte plek voor jouw gezondheidsreis. Precies waar jij wilt!
Dagelijks is het programma gelijk, zodat je voldoende tijd hebt om ook te genieten van jouw welverdiende vakantie.
Je start de dag met een looptraining. Tijdens deze looptraining maak je een wandeling van één tot anderhalf uur.
Hierna krijg je een glas citroensap aangelengd met water.
Vervolgens nuttig je een heerlijke versgeperste vruchtensap bestaande uit 3 verschillende vruchten.
Na de vruchtensap is het tijd voor de bodyshape. De bodyshape bestaat uit spierversoepelings en -versterkende oefeningen, zoals yoga, pilates en circuittraining.
De turbosap, bestaande uit komkommer- en tomatensap, staat tevens voor je klaar in een thermosfles.
Deze kun je verdelen over jouw vrije middag en meenemen naar bijvoorbeeld de Day-Spa, het winkelcentrum of het strand.
In de namiddag krijg je een aquatraining. Met de aquabelt ben je gewichtloos, waardoor je beter en makkelijker jouw spieren kunt trainen en oefeningen kunt doen die door de zwaartekracht onmogelijk zijn.
’s Avonds krijg je een versgeperste groentesap bestaande uit 3 verschillende groenten. Verder mag je de gehele dag onbeperkt water en kruidenthee drinken.
De rest van de avond kun je gebruiken om te genieten van jouw vrije avond.
Tijdens een gezonde vakantie bij Health Holidays staat jouw persoonlijke resultaat centraal. Onze professionele coaches begeleiden je bij het afvallen op een verantwoorde manier, met aandacht voor jouw lichaam en behoeften. Naast gezonde voeding en detox-programma’s, zorgen we voor een op maat gemaakt beweeg- en sportprogramma. Zo ervaar je hoe leuk het is om actief bezig te zijn, zonder dat het voelt als een verplichting.
Onze vakanties combineren sport en beweging met detox en gezonde voeding. Geniet van voedzame maaltijden die je lichaam reinigen en energie geven. De combinatie van beweging, gezonde voeding en ontspanning zorgt ervoor dat je je fitter voelt dan ooit. Bij Health Holidays draait het niet alleen om afvallen, maar ook om een duurzame verandering in je leefstijl.
Onze programma’s zijn ideaal voor die:
Of je nu een weekend weg gaat of een langere health-vakantie, bij ons vind je alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. Onze accommodaties zijn comfortabel en rustig gelegen, zodat jij je volledig kunt focussen op je gezondheid.
Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een fitter, gezonder en energieker leven. Boek je Health Holidays ervaring en ontdek hoe leuk het is om op vakantie te gaan én tegelijkertijd aan jezelf te werken. Het is tijd om jezelf op de eerste plek te zetten – je verdient het!
Nederlands
English