|
| |
|
|
|
|
De saphoedanigheidIn de versgeperste sappen bij Health Holidays aangevuld met koud geperste olijfolie zitten de mineralen en aminozuren die een mens nodig heeft. Het bevat ook nog zoveel koolhydraten dat u zich goed blijft voelen. Vandaar dat u door sapreinigen/bewegen met een beperkt hongergevoel kunt afvallen. Wat u afvalt is geheel afhankelijk van uw overgewicht en hoe u zich inspant. De reinigende invloed van sappen lost kalk en andere stapelingen op (ontslakken), vandaar dat diverse positieve invloeden kunnen ontstaan.
Bij Health Holidays krijgt u het beste van 2 werelden. Voeding die net zo rauw en vers is als borstvoeding en drie keer daags fiks bewegen, een kind kan bedenken dat zoiets goed is. Wees wijs en ga dat maar eens ondervinden! In weken bereikt u, waar u anders maanden over doet, ook als u zich nu nog belabberd en beroerd voelt.
Het wordt tijd om u te vertellen wat u bij Health Holidays verwachten kunt!
Health Holidays is rigoureus, alleen drie keer daags versgeperste sap, niet alle even smakelijk, maar wel goed als voeding en reinigingsfactor. De avondsap is met wat goede wil evenwel goed te verorberen, gewoon elke dag even doorslikken! De sappen zijn zo samengesteld dat u de benodigde voedingsstoffen binnen krijgt. Ook het hongergevoel blijft daardoor beperkt. Na de eerste dagen wat wennen, gaat u zich steeds beter voelen. Sappen hebben ook nog een ontslakkende invloed, d.w.z. dat mineraalstapelingen worden opgelost, wat een grote schoonmaak van het lichaam betekent.Het is dringend aanbevolen tot en met de laatste dag te blijven sappen. Als u dat niet doet, dan doet u uzelf tekort.
Het bewegingsaspectFiks bewegen of beter gezegd inspannen, ligt voor iedereen anders. Toch kan iedereen overal aan meedoen om naar een hoger niveau te groeien.
Dat begint ’s ochtends al bij het 'roven' of nordic walking. Roven is een combinatie tussen hardlopen en jogging, om de conditie te verbeteren met behulp van intervallen. Wij gebruiken daarvoor graag hellingen, omdat u op vlak terrein veel minder vet verbrandt. Ook uw conditie kunt u zo sneller verbeteren. Omdat ieders conditie anders is, is dit een puur individueel gebeuren. Bij het nordic walking gaat u op het beschikbare volle vermogen met stokken de helling op tot de adem stokt. Blaas even uit, ga naar beneden, rust zonodig even uit en doe dit opnieuw. Omdat u naar behoefte rust kunt nemen, kan iedereen dit een uur volhouden.
Na deze inspanning krijgt u een uur rust en het sapontbijt, een heerlijke verse vruchtensap.
Daarna volgt een uur bodyshape, wat uit aerobics, versoepelingsoefeningen en zelfs yoga kan bestaan. Ook hierbij geldt, houdt u zich even in wanneer het teveel wordt en ga weer verder als u daar klaar voor bent. U merkt dan heel goed dat het elke dag een beetje beter gaat, tot de dag komt dat u volledig door kunt gaan. Alles wat u doet komt uw conditie ten goede.
Met de turbo-lunch bij de hand kunt u tot de aquatraining van zon, zee, strand en de prachtige omgeving genieten.
Ook de aquatraining is meer genieten dan afzien, alhoewel de spieren ook dan niet ontzien worden.
WAARSCHUWING! Door sapreinigen/bewegen kunnen lichamelijke veranderingen zich voordoen. Raadpleeg bij medicijngebruik, voordat u boekt, altijd uw behandelend arts en verwijs anders naar deze website!
Ons enige vereiste is dat u nog redelijk goed ter been bent. De rest komt vanzelf.
|
|
Afslanken
Afvallen
Apriori
Detox
Detoxificatie
Gezondheid
Gezondheidsreizen
Groentesap
Health Holidays
Kuren
Kuuroord
Ontslakken
Sapkuren
Sapreiniging
Sapreizen
Sapvasten
Vruchtensap
|