|
|
Wat is Health Holidays?
Waarom is 2 weken leven op sappen goed voor mij?
Wat gebeurt er tijdens Health Holidays in mijn lichaam?
Door wie wordt het programma begeleid?
Hoe is Health Holidays samengesteld?
Waarom Health Holidays?
Voor wie is Health Holidays geschikt?
Kan Health Holidays echt mijn conditie verbeteren?
Wat is inbegrepen in Health Holidays?
Wat is niet inbegrepen in Health Holidays?
Wat neem ik zeker mee op Health Holidays?
Hoe boek ik Health Holidays? |
| Wie of wat is Health Holidays? | naar boven |
| Health Holidays organiseert zijn gezondheidsreizen al sinds 1991 aan de Algarve in Portugal.
Het bestaat uit een sappenkuur (zonder hongergevoel!) en beweging onder deskundige begeleiding.
In de winter doen wij HH op Porto Santo en in de zomer in Turkije, Algarve doen we nu nog ieder voorjaar.
Uit ervaring is gebleken dat een sap-/bewegingskuur van ongeveer 2 weken op een zonnige locatie - met flink wandelen,
(eventueel met stukken joggen), ochtendgymnastiek en aquajoggen - wonderen doet voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. |
|
Waarom is 2 weken leven op sappen goed voor mij? | naar boven |
Van jongs af aan verzieken we ons lichaam door o.a. de consumptie van gepasteuriseerde zuivel.
'Melk moet' is er jarenlang ingehamerd, maar ondertussen zijn veel mensen last gaan krijgen van botontkalking
en een verslechterde doorbloeding met alle gevolgen van dien. Niet lekker in je vel zitten, koude handen en/of voeten,
aderverkalking, maagdarmstoornissen, astma, huidproblemen - en dan noemen we nog niet eens een levensbedreigende ziekte als kanker.
De gemiddelde menselijke weerstand tegen stress en ziekten neemt schrikbarend af en inmiddels is wel gebleken dat veel medische
behandelingen de oorzaak van lichamelijke en geestelijke klachten niet wegnemen.
Het is algemeen bekend dat het menselijk lichaam kalk (calcium) nodig heeft voor de opbouw en instandhouding van het skelet en dat mineraal
zou het beste uit zuivel worden opgenomen. Het probleem is echter dat het lichaam niet zoveel kan met calcium uit gepasteuriseerde zuivel.
Bij verhitting van voedsel boven 54° C raken mineralen weer in een toestand die het lichaam niet kan opnemen. Over het algemeen wordt een
groot deel van het voedsel in het Westen gekookt of zelfs gefrituurd, waardoor het aan kracht en superieure voedingswaarde inboet. Diverse,
niet opneembare stoffen blijven in uw lichaam achter en hechten (het slechte) ldl-cholesterol zich vast aan een aderwand en hopen zich op
in organen en weefsel. Met als effect een verstoring in uw stofwisseling, bloedarmoede, hoog cholesterolgehalte, jicht, hoge bloeddruk,
schildklierproblemen, lusteloosheid, overgewicht: allemaal vervelende gevolgen van een tekort aan biologische mineralen en verstoorde
hormoonhuishouding omdat slecht doorbloeden klieren slecht functioneren.
Hoogwaardig calcium en andere broodnodige mineralen kunnen het makkelijkst uit rauwe, onbewerkte groenten en fruit opgenomen worden. En
hoe fijner die groenten en fruit in onze spijsverteringstelsel komen, des te meer profijt ons lichaam daarvan heeft. Vandaar dat u op
onze Health Holidays vers geperste en zeer geconcentreerde sappen krijgt, want dan hoeven de ingewanden niet meer aan het werk. De sappen
passeren heel snel de darmwand en alle voedingstoffen komen vrijwel direct in de bloedbaan.
Na enkele dagen sappen zult u merken dat het hongergevoel uitblijft, omdat uw lichaam alle benodigde stoffen in optimale vorm binnenkrijgt.
En wordt u af en toe wat licht in het hoofd of bemerkt u een lichte hoofdpijn, dan is de enige remedie rusten en mineraalwater of kruidenthee
drinken. Uw lichaam krijgt eindelijk de gelegenheid om alle afval te verwijderen, dus span u dan niet extra in. Dit is een vakantie waarop u
niets moet, behalve genieten en regelmatig bewegen. De sappen zijn ook zodanig samengesteld dat ze uw lichaam verder helpen met reinigen. Elke
ochtend is er een specifiek werkende vrucht en 's avonds een specifiek werkende groente in de cocktail.
|
| Wat gebeurt er tijdens Health Holidays in mijn lichaam? | naar boven |
Doordat u uitsluitend geconcentreerde sappen, geperst uit verse groenten en vers fruit, consumeert,
wordt uw lichaam tot in de diepste poriën en kleinste adertjes gereinigd.
Het drinken van kruidenthee en mineraalwater helpt om alle afval uit uw binnenste te spoelen. Door regelmatig bewegen
zet u de longen, het hart en alle spieren aan het werk om u te bevrijden van blokkades in uw organen, weefsels en energiehuishouding.
Uw bloed krijgt nu de kans om meer rode bloedlichaampjes aan te maken, die op hun beurt weer voor een betere zuurstoftoevoer naar alle
organen zorgen. Eigenlijk geeft u uzelf lichamelijk en geestelijk een grote schoonmaak en als plezierig bijkomend effect geeft dat een
prachtig lijf, een stralende teint en een hoeveelheid energie waar u versteld van staat!
|
| Door wie wordt het programma begeleid? | naar boven |
| Op uw bestemming zijn ervaren begeleiders aanwezig. U kunt tijdens uw verblijf met al uw vragen rondom spierpijn,
maagdarmstoornissen en vrije tijdsbesteding bij hen terecht. Voor zwaardere of acute klachten is er altijd een vertrouwde arts
in de buurt. De begeleiders adviseren u ook bij het wederopbouwen van uw voeding thuis. Want uw ingewanden hebben de vakantie
van hun leven gehad bij Health Holidays en vinden het bij thuiskomst wel zo prettig om geleidelijk aan weer voor u aan de slag te gaan.
Dan blijft u zich ook prettig voelen en bent u beter opgewassen tegen alle spanningen die het moderne leven met zich meebrengt. |
| Hoe is Health Holidays samengesteld? | naar boven |
Na aankomst wordt u door de begeleiding rondgeleid op de locatie, zodat u bekend raakt met de Health Holidays-omgeving.
Op de eerste dag wordt uw bloeddruk gemeten, uw lichaam gewogen en uw conditie getest. Dit fungeert als ijkpunt voor de lichamelijke verbetering
die tijdens uw verblijf gaat plaatsvinden.
Hou er rekening mee dat uw lichaam veel rust nodig kan hebben om alle verstoppingen - het gevolg van jarenlang (veelal onbewust) onverantwoord eten -
op te lossen en uit te scheiden. Ga dan ook bijtijds naar bed en luister goed naar uw lichaam. Bij het roven na het 'jogstuk' steeds weer volledig op
adem wandelen, u kunt het dan lang volhouden. Heeft u een keer uw dag niet, meldt dat dan aan de begeleiding en neem een ochtend of middag vrij.
Twee dagen voor vertrek kunt u zich gaan voorbereiden op vast voedsel. Begin met een appel als tussendoortje, zodat u de laatste dag een frisse
salade met een vers visje van de grill kan eten. Als beloning voor uw volharding mag daar best één glaasje droge witte wijn bij. U bent niet voor
niets met vakantie!
Voor een overzicht van het programma klik hier |
| Waarom Health Holidays? | naar boven |
| Omdat het zo ontzettend goed voor u is! En laten we wel wezen: wat betekenen 2 weken 'afzien' door sappen en bewegen nu helemaal op
een mensenleven? Zeker als u ongemerkt overtollig gewicht verliest en van uw rook-, koffie- en/of medicijnverslaving kan genezen. Bij terugkomst
in uw eigen omgeving zal het iedereen opvallen hoe goed u zich voelt en dat u dat ook uitstraalt. Het mooiste komt nog: nadat u van een Health Holidays
bent teruggekeerd, zult u nog maanden genieten van uw verbeterde conditie en haast onbewust in beweging willen blijven.
|
| Voor wie is Health Holidays geschikt? | naar boven |
Iedereen kan zich aanmelden. Zieke mensen, gezonde mensen, slank of volslank: allen hebben baat bij sappen en bewegen.
Voor personen met een erg slechte conditie kan een aangepast programma worden samengesteld. Want de sappen doen eigenlijk het meeste werk.
Het bewegen, in welke frequentie dan ook, helpt u uw lichaam een handje.
Onze ervaring leert dat een HH een prima start is voor nieuw leven, want het levert vaak een verbetering in de hormoonhuishouding op.
Hoge bloeddrukpatiënten knappen zienderogen op, net als diabetespatiënten. Overgangsklachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. En als u alleen
maar gewicht wilt verliezen, dan bent u bij Health Holidays ook aan het juiste adres! Bij onze gasten hebben wij goede gewichtsverliezen geboekt:
bij dames maximaal 12 kilo, bij heren maximaal 15 kilo - binnen 2 weken!
Toch draait het bij ons niet uitsluitend om gewichtsverlies, het gaat ons om het herstellen van uw gezondheid. Zodat u vol energie, opgeknapt
en opgeruimd naar huis gaat.
|
| Kan Health Holidays echt mijn conditie verbeteren? | naar boven |
Als u gedurende 2 weken de sappenkuur met bijbehorend bewegingsprogramma volgt en geen chronische kwaal of ziekte onder
de leden heeft, dan zult u een enorme verbetering in uw toestand ervaren. Geeft de weegschaal geen gewichtsverlies aan, dan merkt u het wel
aan uw kleding. Mocht u echter geen verbetering bespeuren, terwijl u het hele programma naar behoren heeft gevolgd, dan geven wij u de totale
reissom terug. Gegarandeerd!
Veel van onze deelnemers zijn in de loop der jaren stamgasten geworden en komen met vaste regelmaat terug om een flinke portie gezondheid bij
te tanken. Uw lichaam is deze investering waard, nietwaar? |
| Wat is inbegrepen in Health Holidays? | naar boven |
|
Sappen en bewegingsprogramma onder deskundige begeleiding
Mineraalwater en kruidenthee (behalve Porto Santo)
Vlucht
Transfer
Verblijf
|
| Wat is niet inbegrepen in Health Holidays? | naar boven |
|
Vast voedsel, koffie en andere genotsmiddelen
Activiteiten zoals golfen, paardrijden en tennissen
Excursies in de omgeving, bijvoorbeeld een jeepsafari.
Massages
Calamiteitenfonds € 3,40 p.p.
|
| Wat neem ik zeker mee op Health Holidays? | naar boven |
|
Zwemkleding
Badhanddoek
Sportkleding
Sportschoenen en wandelschoenen
Ontspannende lectuur en humor
|
| Hoe boek ik Health Holidays? | naar boven |
| Bepaal uw keuze, reserveer via internet of bel 020-4002233 en geef uw gewenste datum van vertrek en accommodatie door,
alsmede persoonlijke gegevens zoals leeftijd, lengte en gewicht, uw medicijngebruik, klachten, (voedsel)allergieën, en -indien van toepassing-
de soort, frequentie en dosis van uw genotsmiddelengebruik. Dit is noodzakelijk zodat onze begeleiding zich dan alvast op uw deelname kan
voorbereiden.
|
|
|
Afslanken
Afvallen
Apriori
Detox
Detoxificatie
Gezondheid
Gezondheidsreizen
Groentesap
Health Holidays
Kuren
Kuuroord
Ontslakken
Sapkuren
Sapreiniging
Sapreizen
Sapvasten
Vruchtensap
|